♥اهـــــلا وســـــهلا بكــم في منتــديااات نسيـــم المحبـــۂ معـــا يــداا بيــد لــرقي المنتــدۑ واثــرا۽ه♥
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: ما الذي لا يجب تناوله صباحا على الريق

  1. #1

    الصورة الرمزية امال لبنان
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    14,621
    شكراً
    3,687
    تم شكره 12,500 مرة في 7,160 مشاركة

    ما الذي لا يجب تناوله صباحا على الريق

    ما الذي لا يجب تناوله صباحا على الريق
    الخضروات النيئة لانها غنية بالألياف الغذائية والفيتامينات فهي تهضم بصعوبة في النصف الأول من النهار وتسبب تهيج الغشاء المخاطي للمعدة
    اللبن على معدة فارغة يفقد الكثير من فوائده ويهيج المعدة بل يؤخذ بعد الافطار بساعة على الأقل او قبل النوم
    الحمضيات كالليمون والبرتقال الكريب فروت لانهم يسببون حرقة المعدة
    الموز على الريق يسبب ارتفاع حاد بالسكر بالدم ولكنه يؤخذ قبل الخروج من المنزل لانه يعطي طاقة عظيمة وخصوصا لمن يذهبون إلى الامتحانات
    افضل ما يشرب هو الماء الفاتر بحدود كوبين لانه ينشط الكبد ويعدل الضغط والسكر ويساعد في إزالة الشحوم
    وفي ايام الكورونا للحماية والعلاج كوب كبير من الماء الفاتر مع ملعقة عسل اصلي وربع ملعقة حب البركة او الحبة السوداء مطحونة
    والله ولي التوفيق والصحة








  2. #2

    الصورة الرمزية دمـ๋͜͡℘͜ـو؏⚜ الملكـۂ
    تاريخ التسجيل
    Feb 2020
    المشاركات
    2,469
    شكراً
    0
    تم شكره 401 مرة في 360 مشاركة
    احسنتي النشر



















  3. #3

    الصورة الرمزية علوش العسلي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2017
    المشاركات
    11,190
    شكراً
    4
    تم شكره 8,074 مرة في 4,957 مشاركة
    احسنتي تسلم ايدك






معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •